Langsung ke konten utama
» » » 7 Alasan Kamu Harus Menyukai Air Putih

7 Alasan Kamu Harus Menyukai Air Putih

7 Alasan Kamu Harus Menyukai Air Putih - Air putih sering menjadi pilihan kita saat mengganti cairan tubuh. Air putih juga berfungsi sebagai penyalur zat tidak terpakai dalam tubuh seperti keringat, urin dan air besar. Berkatnya, berbagai kegiatan bisa kita lalui tanpa khawatir kekurangan cairan tubuh.

Kucing aja suka air putih, source: pixabay.com

Namun dibalik itu semua, masih ada juga yang pilih-pilih minuman seperti minuman rasa atau minuman karbonasi. Kalau ditanya alasannya, paling banyak karena tidak memiliki rasa dan kurang menariknya air putih. Nah bagi kamu yang mengalami hal tersebut, 7 alasan ini bisa membantumu memilih air putih.

1. Mudah dicari

Mencari air putih cukup mudah, hampir setiap tempat bisa ditemukan, mulai dari kota hingga lingkungan kita. Bahkan di beberapa kota telah tersedia air siap minum yang membuat kita tidak perlu lagi merogoh kocek. Jadinya aman deh saat kita dehidrasi.

2. Low budget

Alasan selanjutnya, selain mudah dicari juga mudah dibeli. Hampir setiap toko menyediakan air putih, kalau pun tidak ada, disediakan air mineral. Untuk harga terbilang murah dibandingkan minuman rasa dan karbonasi sehingga membuatmu tidak ragu membeli air putih.

3. Banyaknya pilihan waktu

Banyaknya pilihan waktu untuk meminum air putih, dapat menjadi langkah hidup sehat. Nah untuk membuktikannya, kita bisa menyesuaikannya sesuai waktu kita seperti minum air putih segelas sebelum mandi atau minum segelas sebelum makan.

Ada juga memanfaatkannya untuk olahraga yang berguna meningkatkan daya otot tubuh. Jadi tinggal kamu yang menentukan kapan waktunya.

4. Membakar lemak

Air putih dapat membakar lemak dan dapat mengendalikan kalori. Walau tidak memiliki efek langsung namun dapat membakar lemak bila diminum secara teratur.

5. Memperlambat proses penuaan

Ada yang mengatakan minum air putih dapat memperlambat proses penuaan, yang membuat kulit kita nampak lebih cerah, sehat, lembut dan bebas kerutan.

6. Menjaga fungsi ginjal

Ginjal memiliki fungsi menyaring kotoran dari darah dan membuangnya bersama air dalam bentuk urin. Lalu bagaimana bila kita jarang minum air putih? Tentu saja akan mengganggu fungsi ginjal dan berisiko mengalami batu ginjal. Nah kamu gak mau kan ngalamin hal seperti ini

7. Alasan versimu

Bila kita melihat sisi kesehatan, sangat banyak alasan kita untuk meminum air putih. Namun usahakan ada alasan kamu menyukainya agar meminum air putih semakin bermanfaat.

Nah inilah 7 alasan kamu harus menyukai air putih. Bagi kamu suka, sangat disarankan untuk mencobanya. Namun bagi kamu yang punya alasan lain untuk meminum air putih, bisa komen di bawah ini. Semoga bermanfaat


Referensi:
hellosehat.com
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Soda Badak - Minuman Soda Ala Pematang Siantar

Kalau cerita minuman soda, pasti tiada habis-habisnya. Apalagi kalau sudah mampir di gerai cepat saji / fast food , makin komplit deh ceritanya. Namun pernahkah kamu berpikir seperti apa minuman soda dari negeri kita? Kami juga sempat bertanya-tanya seperti apa minuman soda asal negeri kita. Sambil memikirkannya, kami singgah di sebuah warung dengan memesan ayam goreng dan nasi. Tidak perlu menunggu lama, pesanan tiba. Kami pun menikmatinya sampai puas. Selesai menikmatinya kami pun melihat sekitar kami. Ternyata banyak anak muda memesan minuman soda cap Badak di warung ini. Dengan penuh penasaran kami pun ikut memesannya. Saat disajikan, kami bertanya kepada pelayan tentang minuman ini. Ternyata minuman ini, minuman soda khas negeri kita, tepatnya dari Pematang Siantar. Pelayan di warung juga menyarankan soda badak dicampur dengan susu, tapi kami lebih memilih mencoba soda badak tanpa susu. Soda Badak, source: lisalubis.blogspot.com Penasaran dengan cerita pel...
6 komentar
Baca selengkapnya

Bandrek ~ Minuman Hangat Khas Jawa Barat

Minuman hangat sering kita jumpai di berbagai tempat, seperti warung, kafe, plaza hingga rumah sendiri. Minuman hangat yang disajikan juga bermacam-macam, ada kopi, coklat, teh dan masih banyak lagi. Namun ada juga yang menyajikan minuman khas lokal seperti bandrek, minuman hangat khas Jawa Barat. Bandrek, sumber: flickr.com Nah cerita Bandrek, minuman khas Jawa Barat. Ternyata memiliki sejarah dibalik rasanya. Untuk sejarahnya, Bandrek termasuk minuman yang populer karena Bandrek menggunakan bahan yang dicari orang-orang Eropa, yaitu rempah-rempah. Bahkan orang-orang Eropa melakukan barter seperti senjata, dan pala untuk mendapatkan pala atau rempah-rempah lainnya karena komoditas rempah-rempah sangat langkah di Eropa. Mereka begitu memburu rempah-rempah dan rela menukarkannya dengan barang-barang berharga milik mereka," kata Sejarawan Fadly. Namun seiring berjalannya waktu, popularitas rempah-rempah semakin surut. Hal itu disebabkan tergantikannya komoditas remp...
6 komentar
Baca selengkapnya

Susu Almond, Pengganti Susu Kedelai Yang Banyak Manfaat

Kacang almond, source: flikcr.com Susu almond, pengganti susu kedelai yang banyak manfaat - Susu almond sering menjadi pengganti susu kedelai karena rasanya yang enak. Kelebihannya juga terlihat saat pembuatan yang bisa menggunakan air panas maupun dingin sehingga membuatnya semakin mudah. Lalu bagaimana dengan manfaatnya? Apa bisa menjadi pengganti susu kedelai? Nah mari kita simak melalui artikel ini. Menjaga kulit tetap bercahaya Susu almond mengandung vitamin E yang bermanfaat untuk kulit tubuh. Kandungan lainnya, memiliki antioksidan yang sangat penting untuk kulit yang berguna menjaga kulit dari paparan sinar matahari. Menurunkan berat badan Hasil studi yang dipublikasikan dalam International Journal of Obesity dan Related Metabolic Disorder, almond dapat membantu orang yang mengalami kegemukan atau sedang diet. Tak hanya berat badan saja, almond juga dapat mengurangi lemak tubuh, ukuran pinggang hingga kelebihan cairan. Dalam penelitian, dilakukan sebanyak...
2 komentar
Baca selengkapnya