Langsung ke konten utama

7 Alasan Kamu Harus Menyukai Air Putih

7 Alasan Kamu Harus Menyukai Air Putih - Air putih sering menjadi pilihan kita saat mengganti cairan tubuh. Air putih juga berfungsi sebagai penyalur zat tidak terpakai dalam tubuh seperti keringat, urin dan air besar. Berkatnya, berbagai kegiatan bisa kita lalui tanpa khawatir kekurangan cairan tubuh.

Kucing aja suka air putih, source: pixabay.com

Namun dibalik itu semua, masih ada juga yang pilih-pilih minuman seperti minuman rasa atau minuman karbonasi. Kalau ditanya alasannya, paling banyak karena tidak memiliki rasa dan kurang menariknya air putih. Nah bagi kamu yang mengalami hal tersebut, 7 alasan ini bisa membantumu memilih air putih.

1. Mudah dicari

Mencari air putih cukup mudah, hampir setiap tempat bisa ditemukan, mulai dari kota hingga lingkungan kita. Bahkan di beberapa kota telah tersedia air siap minum yang membuat kita tidak perlu lagi merogoh kocek. Jadinya aman deh saat kita dehidrasi.

2. Low budget

Alasan selanjutnya, selain mudah dicari juga mudah dibeli. Hampir setiap toko menyediakan air putih, kalau pun tidak ada, disediakan air mineral. Untuk harga terbilang murah dibandingkan minuman rasa dan karbonasi sehingga membuatmu tidak ragu membeli air putih.

3. Banyaknya pilihan waktu

Banyaknya pilihan waktu untuk meminum air putih, dapat menjadi langkah hidup sehat. Nah untuk membuktikannya, kita bisa menyesuaikannya sesuai waktu kita seperti minum air putih segelas sebelum mandi atau minum segelas sebelum makan.

Ada juga memanfaatkannya untuk olahraga yang berguna meningkatkan daya otot tubuh. Jadi tinggal kamu yang menentukan kapan waktunya.

4. Membakar lemak

Air putih dapat membakar lemak dan dapat mengendalikan kalori. Walau tidak memiliki efek langsung namun dapat membakar lemak bila diminum secara teratur.

5. Memperlambat proses penuaan

Ada yang mengatakan minum air putih dapat memperlambat proses penuaan, yang membuat kulit kita nampak lebih cerah, sehat, lembut dan bebas kerutan.

6. Menjaga fungsi ginjal

Ginjal memiliki fungsi menyaring kotoran dari darah dan membuangnya bersama air dalam bentuk urin. Lalu bagaimana bila kita jarang minum air putih? Tentu saja akan mengganggu fungsi ginjal dan berisiko mengalami batu ginjal. Nah kamu gak mau kan ngalamin hal seperti ini

7. Alasan versimu

Bila kita melihat sisi kesehatan, sangat banyak alasan kita untuk meminum air putih. Namun usahakan ada alasan kamu menyukainya agar meminum air putih semakin bermanfaat.

Nah inilah 7 alasan kamu harus menyukai air putih. Bagi kamu suka, sangat disarankan untuk mencobanya. Namun bagi kamu yang punya alasan lain untuk meminum air putih, bisa komen di bawah ini. Semoga bermanfaat


Referensi:
hellosehat.com

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Soda Badak - Minuman Soda Ala Pematang Siantar

Kalau cerita minuman soda, pasti tiada habis-habisnya. Apalagi kalau sudah mampir di gerai cepat saji / fast food , makin komplit deh ceritanya. Namun pernahkah kamu berpikir seperti apa minuman soda dari negeri kita? Kami juga sempat bertanya-tanya seperti apa minuman soda asal negeri kita. Sambil memikirkannya, kami singgah di sebuah warung dengan memesan ayam goreng dan nasi. Tidak perlu menunggu lama, pesanan tiba. Kami pun menikmatinya sampai puas. Selesai menikmatinya kami pun melihat sekitar kami. Ternyata banyak anak muda memesan minuman soda cap Badak di warung ini. Dengan penuh penasaran kami pun ikut memesannya. Saat disajikan, kami bertanya kepada pelayan tentang minuman ini. Ternyata minuman ini, minuman soda khas negeri kita, tepatnya dari Pematang Siantar. Pelayan di warung juga menyarankan soda badak dicampur dengan susu, tapi kami lebih memilih mencoba soda badak tanpa susu. Soda Badak, source: lisalubis.blogspot.com Penasaran dengan cerita pel...

7 Minuman Segar Paling Dicari saat Berbuka Puasa

Tidak disangka bulan Ramadhan sebentar lagi. Berbagai kegiatan bisa kita temui, mulai dari menjalankan ibadah, aktifitas sehari-hari hingga berburu takjil. Berburu takjil? Yap takjil atau menu berbuka puasa menjadi kegiatan yang sering kami temukan saat Ramadhan, terutama saat sore hari. Menu takjil yang dihidangkan juga bermacam-macam, mulai dari kue, manisan hingga makanan berat. Begitu juga untuk minuman, banyak pilihan segar yang cocok untuk menyambut berbuka puasa. Lantas minuman seperti apa yang cocok untuk berbuka puasa? Ini dia 7 minuman segar paling dicari saat berbuka puasa versi Yuk Minum 1. Aneka Jus dan Sirup Berbagai jus dan sirup tuk berbuka puasa, source: unsplash.com Aneka jus dan sirup cukup mudah dijumpai saat berbuka puasa, kamu bisa memilih mana yang kamu suka. Namun bila berbicara tentang manfaat, kamu bisa memilih jus Aprikot yang kaya akan serat dan vitamin A. Kamu juga bisa mencoba jus Apel dan Tomat yang kaya vitamin. Untuk sirup jug...

Bandrek ~ Minuman Hangat Khas Jawa Barat

Minuman hangat sering kita jumpai di berbagai tempat, seperti warung, kafe, plaza hingga rumah sendiri. Minuman hangat yang disajikan juga bermacam-macam, ada kopi, coklat, teh dan masih banyak lagi. Namun ada juga yang menyajikan minuman khas lokal seperti bandrek, minuman hangat khas Jawa Barat. Bandrek, sumber: flickr.com Nah cerita Bandrek, minuman khas Jawa Barat. Ternyata memiliki sejarah dibalik rasanya. Untuk sejarahnya, Bandrek termasuk minuman yang populer karena Bandrek menggunakan bahan yang dicari orang-orang Eropa, yaitu rempah-rempah. Bahkan orang-orang Eropa melakukan barter seperti senjata, dan pala untuk mendapatkan pala atau rempah-rempah lainnya karena komoditas rempah-rempah sangat langkah di Eropa. Mereka begitu memburu rempah-rempah dan rela menukarkannya dengan barang-barang berharga milik mereka," kata Sejarawan Fadly. Namun seiring berjalannya waktu, popularitas rempah-rempah semakin surut. Hal itu disebabkan tergantikannya komoditas remp...